규칙적인SEX는보약

▲ 다이어트 효과 최고
섹스는 분 당 4칼로리 이상의 열량을 소모시킨다. 즉, 30분간 섹스를 하면 저절로 120칼로리 이상의 열량이 소모된다. 더불어 키스도 함께 한다면 그 이상의 열량이 소모될 것이다.

▲ ‘감기’ 이젠 안녕~
주 1~2회의 섹스를 하게 되면 감기 바이러스에 대항하는 항체의 면역 레벨이 향상되는 것으로 밝혀졌다. 미 필라델피아에 있는 윌크스 대학연구진에 따르면, 규칙적인 섹스를 하면 (감기)면역력을 높여주는 항체로 알려진 이뮤노글로빈 A의 수치가 3분의 1가량 높아진다.

▲ 동안의 비결 ‘섹스’
동안열풍이 한창인 지금 섹스열풍을 예상케 하는 결과가 나와 이목이 집중된다. 스코틀랜드 로열 에든버러 병원 연구진의 실험결과 7~10년 이상으로 젊어 보이는 슈퍼 동안들은 일주일에 평균 4회 이상의 섹스를 하는 것으로 나타났다. 연구진에 따르면, 섹스가 동안을 유지하는 데 도움이 될 가능성있다.

섹스를 하는 동안 여성의 머리카락과 피부를 윤기나게 하는 일종의 여성 호르몬 에스트로겐 수치가 높아지기 때문.

▲지끈지끈 ‘편두통에 좋아’
섹스를 나누는 동안 성적 흥분이 최고조에 달함에 따라 엔도르핀과 코티코스테로이드의 양이 증가되며 이는 편두통을 치료하는데 효과가 있다고 뉴스위크가 전했다.

▲ 여성의 규칙적인 생리주기 촉진
컬럼비아대학과 스탠퍼드대학 공동 연구진에 따르면, 일주일에 1회 이상 정기적으로 섹스를 하는 여성들은 불규칙적으로 하거나 아예 섹스를 하지 않는 여성보다 생리주기가 규칙적이다.

물론 “오르가슴보다는 친근함이 더욱 중요한 요소”라고 연구에 참가한 윈프레드 커틀러 박사는 말했다.

▲ 여성 질병 ‘요실금’ 예방
섹스를 규칙적으로 하면 나이가 들어 발생하는 요실금현상을 피할 수 있다.