남자들을 위한 여름철 피부건강을 위한 정보 [세안,보습,자외선차단,금연,올바른 면도]|

많은 분들이 건강하시면 대체로 육신적, 정신적 건강을 생각하시고

건강을 지키려고 하고 있습니다. 하지만 육체적 건강에서 많이 관과하고

넘어가는 부분이 바로 이부분, 즉 피부건강에 관한 문제들입니다.

특히 남성의 경우 최근 젊은 층에서는 피부를 관리하는 것이 많이 보편화

되어있지만, 중.장년층의 경우 남자가 피부를 관리하는 것이 남성답지

못하다는 인식 때문에 많이들 꺼려하고 하지 않고 있습니다.

 

그래서 남성성을 잃지 않으면서 피부건강을 유지할 수 있는 기초 건강법에

대해서 잠시 다루어 보고자 합니다. 일단 피부건강은  아주 기본적인 것만

생각해보아도 피부를 관리하는데는 크게 문제가 없을 것입니다.

그 기본이 되는 것이 보습유지, 선블록, 금연, 올바른 면도 법입니다.

 

1. 보습유지                                 

 

피부는 날씨가 건조하지 않아도 늘 보습이라는 관리가 필요합니다.

 물론 계절에 따라서 더 많은 보습이

필요 할 때도 있지만 말이죠.

그래서 늘 아침,저녁 세안후 보습은 필수! 피부는

언제나 수분이 있어야 그 탄력성을 유지하고

좋은 상태를 유지할 수 있습니다.

그렇기 때문에 피부가 좀 덜 건조한 것 같아도

 꼭 보습을 하셔야 합니다.

 

2.선블록

 

여름은 자외선의 계절이라고 말해도 될 만큼 자외선을 많이 또 광범위하게 쬐게되는 그런 계절입니다.

물론 겨울이나 날씨가 좋지 않은 날에도 많은 자외선을쬐게 되지만, 맑은 날에는 그 양이 엄청나지요.

그래서 필수적으로 필요한 것이 선블록입니다. 선블록은 일정시간마다 계속 다시 발라주어서

땀으로 씻겨 없어지는 것과 이미 발랐던 제품 유효시간이 지나면 다시 발라 줘야 지속적인 자외선

보호가 가능합니다. 선블록을 살때는 SPF 수치 뿐만 아니라 ++ 표시도 잘 보고 사셔야 한다는거

명심하세요

 

 

3.금연하기

 

사실 피부에 가장 독이되고 치명적인게 담배와 그 연기인 것 같습니다.

담배에는 수십,수백까지 발암물질과 나쁜 화학물질들이 들어가있는건 다 잘 아시는 사실이지요.

그런데 그런 연기가 공기중에 있는 수분을 만나서 녹아들면서 근처에 있는 피부에 안착을 하게 되어

피부의 모공이나 이외 피부층을 따라 흡수가 되어 피부 안쪽으로 들어오게 되지요.

자외선도 발암적 요소때문에 선크림을 바르는데 수십,수백 가지의 발암물질이 있는 담배연기는

차단을 할 좋은 방법이 따로 없습니다. 그래서 가장 좋은 방법은 금연을 하는 것이죠.

흡연은 피부 뿐만 아니라, 심혈관 계통, 순환기, 소화기, 호흡기 기능을 나쁘게 하는 요소이기 때문에

반드시 최대한 빠른 시간 안에 끊어야 합니다. 특별히 여름에는 대기중 수분양이 증가하기 때문에

피부에 수분과 함께 안착할 가능성이 더 큰 계절입니다.

 

4.면도하기

 

면도하는 것 또한 남자의 피부에 있어서 다른 것과 마찬 가지로 많은 영향을 줍니다.

우리 눈에는 쉽게 보이지는 않지만 면도기로 면도하면서 많은 피부의 일부가 함께 같이 깎여나가는데요,

그래서 면도한 후 알콜성분이 들어있는 에프터 쉐이버를 발라 세균의 침투나 감염을 방지하려는 것이죠.

하지만 가장 좋은 면도방법은 피부손상을 적게 주는 건식 (전기면도법)이라고 합니다. 물론 건식면도 전에도

피부에 수분 공급을 해주어야 손상을 최소화 시켜주는데, 그 것 이상으로 중요한 것이 면도기 헤드와 날 관리입니다. 사실 이 부분은 특정 면도기를 언급해야 되는 점이 있지만 어차피 제대로 알려 드리기 위해서 말씀드릴께요. 브라운 면도기 7시리즈 760cc와 790cc 면도기는 매우 우수한 전기면도기 임은 물론이고, 그 외에

면도기 헤드와 날을 세정,소독 해주는 기능이 있기 때문에 추천 면도기로도 유명한데요, 그 이유가 아까 말씀 드린 것 처럼 면도하면서 떨어지게되는 피지,각질,세균 등이 날과 헤드에 붙게 되는데, 그것을 세정기능이

살균작용도 같이 하면서 세균도 99%까지 제거해줍니다. 이것은 실제 면도 후 세균 감염을 막아 줘서 면도를 통해 생기는 피부트러블을 막아줍니다. 이런 세정 기능이 있는 전기면도기는 브라운 7시리즈가 유일 하더군요. 그래서 필자도 이 면도기를 쓰고 있는데 면도를 통해 생기는 피부트러블이나 피부 상처는 확실히 거의

없어지는 효과를 인증했습니다.

 

 

 

위의 방법들은 요즘 무너져가는 남성성을

위축시키지 않으면서도 피부를 관리할 수 있는 방법이라

사료됩니다. 도 지속적인 피부관리를 통한 피부건강을

지켜야 될 시점이라고 생각합니다.