연초에 세운 계획을 잘 지켜나가고 있습니까?
살을 빼거나, 담배를 끊겠다는 계획을
잘 못 지켰다 해서 큰 문제는 없습니다.
다만 우리 몸은 영혼을 담는 그릇이기에,
좋은 습관을 갖는 것은 소중한 일입니다.
습관을 바꾸기는 쉽지 않습니다.
게다가 습관을 바꾸려 할 때,
강한 거부 반응도 일어납니다.
하지만 한 단계 점프하고 넘어가야 할 때
그러한 습관이 걸림이 될 수 있습니다.
정말 변하고자 하는 마음이 강한가?
아니면, 지금의 자신을 고집하는 마음이 더 강한가?
진정으로 바라는 것에 마음을 집중하면
자신이 원하는 것을 이룰 수 있습니다.
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