몸에 좋은 藥 , 몸에 나쁜 藥

 약(藥)은  건강을 돌보게 합니다.. 기력이 떨어질 때 보약 한 첩 먹는 것은 큰 호사였지요...

요즘도 약으로 건강을 다스립니다..다이어트약, 근육 강화제  총명탕  비아그라  등등------

한자로  藥 은 풀(艸)로 즐겁게 행복하게(樂)한다는 뜻이라고 합니다...

옛날에는 모든 약을 풀에서 구하였지요... 불노초,인삼, 당귀,감초  등등    녹용을 빼고는

거의 풀에서 구했지요..

하지만 약도 잘못쓰면 독이라는 속담도 있습니다....
藥이라는  글자는  무덤의 형상을 한 글자라고 합니다...
풀  艸  +  옷(絲)  + 하얀(白) 뼈 +  관을 뜻하는  나무(木)  의 합성이지요.

나무 관 속에 하얀 뼈는 수의에 싸여 있으면  무덤 위에는 풀이 나 있다는  형상이지요...

약 모르고 오용말고,약 좋다고 남용 말자...

운동은  건강의 다른이름입니다...  열심히 운동하세요..

참     나이에 맞게 하시 길   
농구,축구    10대
수영 달리기   20대
테니스 베드민턴    30대
골프,당구    볼링    40대
걷기 등산  50대
맨손체조    60대 이상