옥수수

옥수수 효능

 

옥수수는 단밸질, 당질, 섬유소, 무기질, 비타민 등이 풍부해 피부노화 예방과

저항력을 높이는데 큰 도움을 줍니다. 또한 신경진정작용도 있고 패주와 함께

먹게되면 눈의피로를 없애는데 도움을 준답니다.

 

그밖에 옥수수 안에 비타민 B1성분으로 식욕부진, 나른함, 무기력함에 도움을

주며, 변비, 소화불량, 동맥경화 개선 효과등이 있습니다.

 

잇몸질환 약인 인O돌의 주 성분이 옥수수라고 하는데 옥수수는 충치 예방에도 도움을 줍니다. 또한 비타민 B1도 풍부하여 식욕부진이나, 무기력한 증상을 개선하는데에도 도움을 주게 됩니다. 섬유질도 풍부하여 장운동을 활발하게도 해주는데 너무 많이 먹으면 오히려 설사를 할 수 있으니 주의하시구요.하지만 어떤 음식이던 너무 많이 먹으면 탈이 나는 건 마친가지라는 생각도 듭니다.

 

무엇보다 옥수수에는  단백질, 섬유소, 비타민, 무기질, 당질, 지질 등의 성분이 함유되어 있어서 건조한 피부와 노화예방 등 피부 미용에 좋습니다.  더욱이 옥수수수염성분은 여드름에도 좋습니다. 그렇다고  옥수수수염차티팩을 여드름 부위에 직접 올릴 필요는 없으며 티팩을 사용하실 경우에는 녹차 티팩을 추천합니다.

옥수수가 여드름개선 효과도 있다고 하니 다행이지만, 여드름의 가장 문제점은 여드름흉터와 같은 패임증상을 남긴다는 것입니다. 여드름은 옥수수 등으로 개선의 소지가 있어도 패인 흉터만큼은 자가가관리로는 새살이 차오를 수 없기 때문입니다.

 

한때는 스튜어디스와 아나운서들 사이에서만 '피부재생 마술사'까 페가 유행했으나 지금은 일반인에 공개 이제는 누구나 꿀피부가 될 수 있게 되었다죠.

 

저도 옥수수로 여드름에 도움을 얻었으나 한번 패인 여드름흉터는 평생 콤플렉스였는데, '피부재생 마술사'까 페르 통해 지금은 완전 꿀피부로 다시 태어났습니다.

에너지(kcal) 337 수분(%) 13.1 단백질(g) 9.6 지질(g)3.8 당질(g) 69.1
섬유(g)2.9 회분(g)1.5 칼슘(mg) 25 인(mg) 345
철(mg) 2.1 나트륨(mg) 1 칼륨(mg) 284 비타민A(RE) 47
비타민B1(ug) 0.33 비타민B2(mg) 0.11 나이아신(mg) 1.4 등등

 

단백질, 지질, 당질, 섬유소, 무기질, 비타민 등의 성분을 가지고 있어

피부의 건조와 노화예방, 피부 습진 등의 저항력을 높이는데 좋아요.