용담 임수리 블로그

1. 마음 '마음의 병'이란 말이 있습니다. 모든 질병의 가장 큰 원인은 마음에 있다는 뜻입니다. 매사에 바른 마음으로 긍정적이며, 기쁘고 감사한 마음을 갖는다면 우리는 건강한 삶을 살 수 있을 것 입니다. 마음을 다스리는 방법 중 가장 좋은 것이 바로 '명상'입니다. 2. 운동 운동을 하지 않고 건강하..

소금에 관한 20가지 지혜 ♣ 1. 달걀을 삶을때 삶는물에 소금을 조금 넣으면 달걀이 터지지 않는다 2. 옥수수등을 삶을때 삶는물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다 3. 커피를 마실때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 있다고 한다 4. 가지를 볶을때 진한 소금물에 ..

천식, 기침, 가래의 최고의 명약 보리수나무는 언뜻 듣기에 불교와 깊은 연관이 있는 나무로 생각하기 쉽다. 보리수나무의 보리는 곡식의 한 종류인 보리를 뜻하는 말이다. 곧 보리가 익을 무렵에 꽃이 피거나 열매가 익는다고 하여 보리수나무라는 이름이 붙었다. 보리수나무 종류 중에 절간이나 귀족..

체지방 쏙 빼는 독한 운동법 (전신 서킷트레이닝) 팔 벌려뛰기 운동설명: 정면을 보고 서서 양팔을 벌리면서 양손 역시 어깨 높이까지 벌린다. 시작자세로 돌아와 양 발을 옆으로 벌리며 양손을 머리위로 들어 올린다. ( 팔 벌려 뛰기는 누구나 아는 동작이니 간단하게 패스하겠습니다.^^) 다리 앞, 옆 ..

건강은 건강하실때 지키셔요! 1. (음,양)탕제조 방법 말씀 드립니다. 찬물(정수기물,생수물) 100 ℃ 끓여서 찬물 과 섞어서 잡수시면 됩니다. 2. 효과로는 (변비예방,감기예방,위장병예방)효과에 좋습니다. 3. 몸이 뚱뚱하신분은 물온도을 조금더 따근하게 드시고, 몸이 야위신분은 물온도을 조금온도 낮게..

신장에 돌이 있는 분은 다슬기를 끊여서 물을 차 마시듯이 먹어면 사라 집니다(저절로 사라 질 수도 있고요) 꼭 한번 해 보시고 병이 완쾌 되시는 분은 저에게 맛있는 음식 싸 주세요 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 비율은 평평한 그린에서 퍼터 하듯이 1:2 정도가 최고 좋습니다 주위 분들에게도 전파 하시..

1.탁한 술을 먹고 난 후 국수종류를 먹지마라. 2.얼굴이 힌 사람은 술을 많이 마시지 마라. 3.술에 취한 후 억지로 음식을 먹지 마라. 4.술에 취한 후 누워서 바람을 쐬지 마라. 5.술에 취한후 성생활을 하지마라. 6.배불리 먹은 후 술을 먹지 마라. 7.술을 너무 빨리 마시지마라. 8.술을 마신 후 깨기 전에 갈..

“암 완치 안되면 죽는다는 고정관념 버려라” 국립암센터 이진수(58) 원장의 암에 대한 시각은 독특하다. 수술을 해서 완치하지 않으면 죽는 병이라고 단정짓지 말라는 것이다. 만성병으로 여기고 잘 달래고 치료하면서 살아갈 궁리를 하라는 얘기다. "인간은 늙으면 이런 저런 병에 걸려 어차피 죽게..

병이 난 후에 약으로 고치려 말고 병이 나기전에 걷기로 병을 막으세요. 땅과 가까워 질수록 죽음에 가까워진다네요 걷다가 서있다가 앉아있다가 누었다가 땅으로 들어간답니다 걷기운동의 35가지 효과 1. 면역 기능이 좋아진다. 2. 심근경색이 있더라도 더 오래산다. 3. 심 질환의 위험이 줄어든다. 4. ..

"언제 다시 할지 모르니까 기회가 왔을 때 섹스를 한다? 그거 말 되네!" '부부의 성생활이 편해야 가정이 편하다'는 슬로건(?) 아래 시작한 섹스 대담. 주부들의 솔직하고 과감한, 그리고 생활 속에서 묻어 나오는 성에 대한 이야기는 많은 독자들로부터 공감대를 얻고 있다. 섹스 대담 출연자 3명은 모두 ..