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15년만의 현대차 무분규 ( 임단협) 잠정합의

기축년 2009년 12월 22일 화요일 ***기본급 동결**** ** 성과금(상여금):300% ***일시금(생산장려 격려금):500만원 ** 주식:40주 (현재 상장가 12/20기준 11만5천원) 노동자의 일년치농사 기본급 인상없이는 잠정합의안 통과는 불투명 합니다.찬반투표(12/23 06:00-12:00) 공과금 물가는 동결 하지 못하는 정부시책이 노..

뱃살땜에 걱정이죠 ㅎㅎ .이렇게하면 관리가 된다네요

<1> 술자리 횟수를 줄인다. 술은 자체로도 칼로리가 높은 것이지만, 칼로리가 높은 안주 또한 문제다. <2> 식생활을 개선한다. 복부비만을 극복하기 위해서는 우선 고지방 음식들은 금해야 한다. 백미, 백밀가루, 백설탕 등의 가공 음식을 피하고 현미, 잡곡, 콩류 등이 좋다.   <3> 하루 한 ..