용담 임수리 블로그

■ 잠이 오지 않을 때 효과가 있는 음식은? (불면증에 좋은 식품을 소개합니다) ▶ 이렇게 드세요~~~ 1. 배가 너무 고파도 편안하게 잘 수 없지만 과식도 깊은 잠을 방해한다. 2. 잠자리에 들기 전에는 위장에 부담이 가지 않을 정도로 먹는다. 특히 자극이 강한 마늘과 고추, 생강은 금한다. 3. 상추, 대추, ..

좌절하지 마세요 두려워 마세요 당신 때문에 행복해 하는 사람이 있습니다 당신 때문에 살 맛 난다고 하는 사람이 있습니다 당신이 있어 위안이 되고 감사해하는 사람이 있습니다 당신은 귀한 존재 입니다 나 또한 당신과 무슨 상관이겠습니까 그러나 당신 때문에 때로는 웃음 찾고 행복해 하고 당신..

나무는 땅에 뿌리를 박고 살고, 사람은 허공에 뿌리를 박고 삽니다. 바로 하늘에 생명의 뿌리를 두고 사는 것입니다. 우리는 밥을 안 먹고 일주일은 살 수 있지만, 허공에 뿌리를 박고 살기에 잠시라도 숨을 못쉬면 죽을 수도 있습니다. 아무리 건강해도 숨이 딱 멈춰지면 하늘과 단절되면서 생명이 끊..

때가 되면 모두 이 세상을 떠납니다. 흙에서 왔다가 흙으로 돌아간다고 하여 돌아가신다고 이야기 합니다. 사람은 태어남에도 목적이 있지만 죽음에도 그 목적이 있어야 합니다. 목적없는 죽음이 죽음에 대한 불안함을 만들어내기 때문입니다. 가치 있는 죽음이란 영적인 완성을 위한 죽음이고 홍익인..

그래 그렇게 사는거야 나 혼자 버거워 껴안을 수 조차 없는 삶이라면 적당히 부대끼며 말없이 사는거야 그냥 그렇게 흘러가듯이 사는게야 인생이 특별히 다르다고 생각하지 말자 어제도 오늘도 내일도 모두가 똑같다면 어떻게 살겠어 뭔지 모르게 조금은 다를거라고 생각하면서 사는게지 단지 막연한..

행복한 삶은 셀프입니다* /옮긴 글 그냥 피어있는 꽃은 없습니다. 마지못해 피어있는 꽃도 없습니다. 그냥 태어난 인생이 없듯이 마지못해 살아가는 인생도 없어야 합니다. 혹한에 견디여 피는 꽃이라야 아름다운 꽃을 피울수 있답니다. 세속에 찌들어 그 삶이 힘 겨워도 사람마다에 삶은 아름답고 소..

臥(누울와)死步生 / 걸으면 살고 누우면 죽는다 걷지 않으면 죽는다 요즈음 새로이 주목을 받고 있는 분야 중의 하나가 예방의학 입니다. 질병이나 증상을 미리 예방하는 여러 방법 중에서 걷기는 특별한 비도할수있는 가장 안전한 유산소 운동입니다. 우리에게 가장 좋은 운동은 조깅이 아닌 바로 걷..