인연 사람과 사람이 서로 만나 인연을 맺는다는 것은 소중한 일입니다 부모로서, 형제로서, 친구로서,동료로서 연인으로써 인연을 맺는다는 것은 눈먼 거북이 바다에서 나무토막을 만나는 것과 같이 어려운 일이라고 합니다 그 소중하고 귀한 인연을 너무 등한히 하고 있지는 않았나 지금 우리는 어떠한 인.. 카테고리 없음 2006.03.01
걷기 왜 걷기인가? '약보보다 식보가 낫고 식보보다는 행보가 낫다' 는 말이 있다. 동의보감에 실린 글로서 약으로 몸을 보하기보다는 음식이 낫고, 음식보다는 걷기가 더 낫다는 뜻이다. 걷기는 대표적인 유산소 운동이다. 유산소 운동은 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안.. 카테고리 없음 2006.03.01